Krásné paže jen za 10 min denně

Je doba plesů, bálů, vánočních večírků a své horní paže nemůžeme schovávat do nekonečna. Nemusíme vypadat jako Madonna, ale je hezké mít alespoň nějaké svaly, třeba jako má Jennifer Aniston.

C:\Users\Vlastník\Pictures\OVER40\móda\arms\0dbbce4d-697e-424a-8d9a-92197506b70b.jpg

Tak na nic nečekejte, popadněte činky a pusťte si video, které trvá jen 10 min.

Zkuste cvičit každý den nebo každý druhý den a vaše tricepsy a bicepsy vám poděkují. Ale hlavně budete vypadat úžasně ve vašich večerních šatech.